Au travail, en famille ou dans le couple, il est difficile d’échapper à ces crispations qui dégradent fortement nos relations.

Chacun de nous cherche à se sentir inclus, apprécié, respecté. Echanger de la reconnaissance permet de mieux vivre avec soi et les autres.

Nos difficultés focalisent notre attention. Dès qu’elles s’estompent, nous cessons de nous en soucier. Au contraire, lorsque tout va bien

L’année nouvelle est une occasion de nous poser des questions pour faire le point sur notre vie et envisager des moyens de l’améliorer.

Nos émotions et notre créativité sont un capital précieux qui mérite d’être exploré pour nourrir notre joie de vivre et notre vitalité.

Souvent, une personne débute un travail thérapeutique pour surmonter une difficulté : tabac, anxiété, phobie, troubles alimentaires,...