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COACHING
Etre heureux(se) au travail et dans sa vie personnelle, réussir, se développer et s’ouvrir à de nouveaux possibles.
Le coaching que je propose s’adresse à toute personne en questionnement, en transition ou en recherche d’élan. Il peut concerner la vie professionnelle comme la sphère plus personnelle, selon votre besoin du moment.
Deux grands types d’accompagnement sont possibles :
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Un coaching professionnel en entreprise, pour les dirigeants, managers ou collaborateurs souhaitant progresser dans leur posture, gagner en efficacité ou renforcer la dynamique collective.
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Un coaching individuel hors entreprise, centré sur votre parcours de vie, vos relations, vos choix, vos talents à révéler ou à réactiver.
Selon votre situation, choisissez la voie qui vous correspond le mieux.
Coaching en entreprise :
allier sens, performance et qualité de vie au travail
Je propose des accompagnements adaptés aux réalités du monde professionnel : prise de recul, posture managériale, prévention des risques psychosociaux, dynamique d’équipe, transitions.
Que vous soyez dirigeant, manager ou collaborateur, l’accompagnement se construit à partir de vos enjeux spécifiques.
[Découvrir le coaching en entreprise →]
Coaching de vie : éclairer vos choix, booster votre élan
Besoin de faire le point, d’y voir plus clair, de retrouver confiance ou d’oser une nouvelle direction ?
Le coaching individuel vous aide à (re)prendre les rênes : carrière, relations, expression, créativité, transitions de vie…
Un espace stimulant, soutenant, pour avancer à votre rythme.
[Découvrir les accompagnements individuels →]
Coaching en entreprise : des offres ciblées
Au-delà de l’accompagnement individuel à visée personnelle ou relationnelle, je propose des interventions ciblées pour les professionnels et les équipes en entreprise.
Ces formats courts, efficaces et ancrés dans le réel visent à répondre à des enjeux précis : gérer une crise, retrouver un équilibre, mieux communiquer ou accompagner le changement.
Des leviers concrets pour naviguer avec agilité dans des contextes exigeants.
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Vous affrontez une crise ou un événement à fort enjeu
Notre réponse
Le Coaching de crise
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Préparez une décision délicate ou faites une communication critique
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Préparez un événement à fort enjeu stratégique ou social
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Gérez une situation de crise avérée ou imminente
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Traversez le plus sereinement possible une situation personnelle et/ou professionnelle difficile
Votre priorité est d'être heureux(se) au travail et dans votre vie personnelle
Notre réponse
Le Coaching Equilibre vie pro/vie perso
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Équilibrez votre vie personnelle et votre vie professionnelle
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Établissez une relation de confiance avec votre responsable et toutes vos relations professionnelles
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Prévenez ou gérez les problèmes relationnels
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Identifiez les signes précurseurs d’un burn out et réagissez immédiatement
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Vous faites face à une difficulté relationnelle aiguë ou récurrente
Notre réponse
Le Coaching Relationnel
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Surmontez une difficulté relationnelle avec un acteur-clé de votre environnement de travail
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Améliorez la relation avec un ensemble de personnes (clients, collaborateurs, homologues)
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Gérez des conflits ou des tensions dans votre environnement professionnel
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Vous voulez parler en public avec aisance
Notre réponse
Le Coaching Prise de parole en public
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Surmontez une difficulté relationnelle avec un acteur-clé de votre environnement de travail
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Améliorez la relation avec un ensemble de personnes (clients, collaborateurs, homologues)
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Gérez des conflits ou des tensions dans votre environnement professionnel
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Vous faites face à des situations de changement
Notre réponse
Le Coaching Accompagnement du changement
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Faites le diagnostic des changements en cours et à venir, et repérez-en les enjeux et impacts
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Accompagnez votre équipe dans un contexte de changement : fusion, réorganisation, changements de métier, etc.
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Soyez accompagné dans votre évolution : évolution de fonction, changement d’équipe et/ou réorganisation d’entreprise
Je connais bien le monde du travail, le Management et les relations humaines et cela me permet de concilier le temps de recul nécessaire et l’intervention rapide et efficace.
Les formules de coaching ici proposées ne sont pas exhaustives. Vous n'avez pas besoin d'identifier le thème au moment de prendre rendez vous. Cela vous donne juste quelques idées sur ce que nous pouvons faire ensemble en coaching.
Concrètement, nous avons tous besoin d’une présence bienveillante pour nous encourager, d’un regard sensible pour ouvrir les possibles.
Voici comment je vous accompagne :
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Je vous soutiens dans votre développement et renforce votre confiance.
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Je vous alerte sur les pièges et les obstacles qui peuvent entraver l’atteinte de vos objectifs.
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Je vous questionne pour faire avancer votre vision de la situation et pour découvrir de nouvelles options de comportements.
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J’agis parfois comme un « sparring-partner », un stimulateur de réflexion, un formateur…
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Je fais parfois appel à mes compétences de thérapeute pour vous aider à surmonter un frein psychologique.
MON RÔLE DE COACH AVEC VOUS
DÉROULEMENT DE L'ACCOMPAGNEMENT
Comment se passe l’accompagnement ?
Avant la première séance
Une prise de contact téléphonique est recommandée une fois le rendez-vous pris. Cela permet de faire connaissance, cerner vos attentes et vérifier que je peux vous aider.
Un questionnaire facultatif peut vous être proposé pour préparer au mieux la première séance.
La première séance
Nous explorons votre situation et vos attentes. Un contrat d’accompagnement est défini : objectif global, nombre de séances (souvent entre 2 et 6), et modalités.
L’accompagnement démarre ensuite.
Les séances
Chaque séance commence par un échange sur ce qui a évolué depuis la précédente.
Un objectif clair est fixé. J’utilise la méthode la plus adaptée (hypnose, EMDR, outils de coaching…).
Nous terminons par un échange et parfois une tâche ou un exercice à réaliser entre les séances.
La fin de l’accompagnement
Quand les objectifs sont atteints (souvent plus vite que prévu), une séance de clôture permet de faire le point, de renforcer les acquis et d’ouvrir la suite en autonomie.
Elle est courte et non facturée si l’accompagnement a été bref.
Ensemble vers le changement : comment ça se passe ?
Vous avez pris l’initiative d’être accompagné. Ce n’est pas rien… alors bravo ! C’est déjà un pas important vers le mieux-être.
Votre engagement, votre curiosité, votre volonté d’avancer… sont des moteurs essentiels pour progresser. De mon côté, je m’engage à vous offrir un cadre à la fois soutenant, respectueux et stimulant.
Pas de baguette magique ici, mais un travail sérieux, parfois profond, souvent libérateur.
Les premiers changements peuvent être rapides, mais c’est la régularité et la persévérance qui permettent des transformations durables.
🕒 Durée
Chaque séance dure environ 1 heure.
📆 Fréquence
Toutes les 2 à 3 semaines, selon votre rythme et vos besoins.
📍 Lieu
En cabinet à Vincennes, à Paris ou en visio si vous préférez.
🔁 Annuler… et rester engagé
La vie peut être imprévisible. Si vous avez un empêchement, il suffit de me prévenir dès que possible. Je ne facture pas les séances annulées : je choisis de faire confiance à chacun.
En cas d’annulation, je vous invite à reprogrammer rapidement, idéalement dans les 24h. Cela permet de garder le fil du travail et d’éviter que la dynamique ne se perde dans le tumulte du quotidien.
La thérapie (ou le coaching) est un processus qui demande un certain engagement. Ce n’est pas toujours simple, car la vie nous pousse parfois à zapper, à repousser, à nous oublier. Or, ces petits décrochages peuvent être des freins — voire des formes de sabotage — qui freinent l’évolution.
Maintenir une régularité, c’est prendre soin de soi. Ce n’est pas une contrainte pour moi, c’est un soutien pour vous.
Ils me font confiance !
"Une approche sur mesure et approfondie du coaching. Philippe s’appuie sur son expérience riche, mais aussi sur des outils et une méthode efficace basée sur du positif. On se sent en confiance pour s’ouvrir à d’autres perspectives personnelles et professionnelles."
Benjamin R. - Google
Si votre besoin touche davantage à des blocages émotionnels ou à un mal-être persistant, la psychothérapie peut être plus adaptée.
Découvrez ici la page dédiée pour en savoir plus en un clin d’œil.
Si votre besoin touche davantage à des blocages émotionnels ou à un mal-être persistant, la psychothérapie peut être plus adaptée.
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Découvrez des pistes de réflexion et des astuces pratiques :
