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VOS BESOINS
Stress, dépendances, confiance, fatigue émotionnelle…
Ce que vous traversez est unique. Voici les raisons les plus fréquentes qui amènent à consulter.
Vous n’avez pas besoin d’un jargon, mais d’un mieux-être.
Anxiété, phobies, dépendances, manque de confiance, situations de crise… Voici une vue d’ensemble des besoins fréquemment exprimés en séance.
Vous trouverez ici une vue d’ensemble des problématiques que nous pouvons aborder ensemble, en lien avec les approches proposées. Cliquez sur le titre qui vous parle pour en savoir plus.
Stress & anxiété
Quand tout vous semble trop. Apprendre à apaiser les tensions, retrouver le calme intérieur.
Dépendances
Alcool, tabac, travail, alimentation, relations… Se libérer pas à pas de ce qui nous tient.
Confiance en soi
S'affirmer, oser, trouver sa juste place sans se sur adapter ou s'effacer.
Traumatismes & blocages
Événements passés encore vivants. Travailler en profondeur pour retrouver du mouvement.
Gérer ses émotions
Hypersensibilité, colère, tristesse difficile à canaliser ? Apprendre à mieux vivre avec ce qui nous traverse.
Relations difficiles
Tensions, incompréhensions, conflits… Mieux vivre avec les autres, sans s’y perdre.
Troubles du sommeil
Difficultés d’endormissement ou réveils nocturnes ? Apaiser le corps et l’esprit.
Difficultés pro ou scolaires
Burn-out, surcharge, perte de sens, réorientation… Se recentrer sur l’essentiel.
Quête de sens
Quand la vie semble tourner à vide. Explorer ce qui fait lien, ce qui fait envie.
Traverser un deuil ou une rupture
Perte, séparation, vide intérieur...
Se reconstruire avec douceur et solidité.
Et pour les professionnels
Nos prestations de coaching, formation et accompagnement d'équipe :