Cet article élargit la présentation de RITMO faite dans la partie : "mes approches".

La méthode RITMO® (Retraitement de l'Information Traumatique par les Mouvements Oculaires) est une approche thérapeutique puissante et innovante qui combine l'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) et l’hypnose. Développée initialement par Francine Shapiro aux États-Unis, l’EMDR a été enrichie par Lilli Ruggieri en intégrant une dimension hypnotique douce et profondément efficace. Ensemble, ces deux outils créent une méthode unique, reconnue pour ses bienfaits dans le traitement des traumatismes émotionnels et psychologiques.
Qu’est-ce que l’EMDR et comment fonctionne-t-elle ?
L'EMDR est une méthode thérapeutique fondée sur la stimulation bilatérale (mouvements oculaires, sons ou stimuli tactiles), qui permet de traiter les souvenirs traumatiques. En activant des mécanismes cérébraux spécifiques pendant que la personne revisite des souvenirs difficiles, l’EMDR facilite le retraitement de l’information et aide à désensibiliser la charge émotionnelle associée à ces souvenirs.
Ce processus de réactivation de la mémoire permet une réorganisation cognitive et émotionnelle, en apportant un regard plus apaisé et fonctionnel sur les événements passés. L'EMDR est donc particulièrement efficace pour traiter les blessures psychologiques en permettant de restructurer la perception de ces événements et d'enlever la charge émotionnelle négative qui peut persister.
L’apport de l’Hypnose à l'EMDR : la méthode RITMO®
L'approche RITMO® va un cran plus loin en intégrant un état hypnotique doux. Contrairement à ce que l'on pourrait imaginer, l'hypnose utilisée dans cette méthode ne consiste pas à mettre la personne dans un état de "sommeil" ou de perte de conscience. Bien au contraire, l'hypnose permet de focaliser l'attention de manière plus intense sur les ressentis profonds et l'intuition, tout en facilitant l'accès à des ressources internes souvent inaccessibles en état de conscience ordinaire.
L’un des apports majeurs de la méthode RITMO® est d'utiliser cet état hypnotique pour ouvrir un espace thérapeutique dans lequel le client peut explorer ses émotions, ses pensées et ses sensations avec plus de fluidité et de profondeur. Cela permet de renforcer le processus de guérison en réactivant des capacités de résilience insoupçonnées et en permettant à la personne de se reconnecter à ses propres ressources de manière naturelle et puissante.
Les bénéfices de RITMO® : Une approche holistique et transformatrice
RITMO® permet ainsi non seulement de traiter les traumatismes passés, mais aussi d’ouvrir un champ de possibilités thérapeutiques plus vaste. En intégrant l’hypnose et l’EMDR, cette méthode permet à la personne de se libérer de ses blocages émotionnels tout en activant un processus de guérison global. Au-delà du traitement des souvenirs traumatiques, l’approche favorise la restauration de la confiance en soi, la reconstruction des liens avec les autres et la réintégration dans un environnement plus serein et harmonieux.
La méthode RITMO® est particulièrement efficace pour traiter une large variété de problématiques :
Traumatismes anciens ou récents
Emotions vives, excessives ou inappropriées
Gestion des stress post-traumatiques (ESPT)
Souvenirs douloureux et ruminations
Anxiétés et phobies
Certains troubles du sommeil
Certaines addictions, dans certains contextes
Ces troubles sont souvent liés à des événements qui ont été vécus comme accablants, dépassant la capacité d'adaptation émotionnelle au moment des faits. RITMO® permet de rétablir un équilibre psychologique et émotionnel durable, en facilitant la réintégration des expériences traumatiques de manière plus apaisée et résiliente.
Sécurité et accompagnement professionnel : une approche sûre et encadrée
L’une des grandes forces de la méthode RITMO® est sa sécurité. Elle repose sur un processus bien établi et validé qui mobilise les ressources naturelles de l'esprit pour aider à guérir les blessures émotionnelles.
Cependant, cette méthode doit être pratiquée sous la supervision d’un professionnel formé; pour garantir l’efficacité du processus, un cadre sécurisé et adapté à chaque individu.
RITMO® ne présente aucun risque pour la personne. En tant que praticien, mon rôle est de créer un environnement propice à la confiance, à la sécurité et à l’ouverture, afin que chaque client puisse avancer sereinement.
Conclusion : RITMO® pour une transformation profonde et durable
En résumé, la méthode RITMO® est un outil thérapeutique puissant et transformateur, qui va au-delà du simple traitement des traumatismes. Elle ouvre la porte à une guérison globale, aide à rétablir l’équilibre émotionnel et à activer les ressources intérieures de chaque individu.
N'oubliez pas que tout processus thérapeutique, surtout lorsqu'il touche des blessures profondes, doit être abordé avec accompagnement et soutien. Si vous vous sentez prêt à entamer ce travail de transformation, n’hésitez pas à me contacter pour discuter de la manière je pourrais vous accompagner, en utilisant ou pas, la méthode RITMO® selon les besoins de votre accompagnement.
Si vous souhaitez en savoir plus sur mes approches d'accompagnement.
Ouvrages sur l'Emdr en français
Des Yeux Pour Guérir, Éditions du Seuil, 2005 (ISBN 2-02-063744-8)
Manuel d'EMDR, InterEditions, Paris, 2007 (ISBN 9782100501366)
Dépasser le passé. Se libérer des souvenirs traumatisants avec l'EMDR, Éditions du Seuil (ISBN 978-2021105902)
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